Inicjatywy

Poza produktami i markami od lat rozwijamy inicjatywy, które wspierają rozwój, dzielą się wiedzą i budują społeczność. Tworzymy przestrzenie, w których można znaleźć inspirację, fachowe wsparcie i ludzi z podobną pasją. Poznaj nasze projekty, z których korzystają tysiące osób każdego dnia.

Forum, które łączy od pokoleń

Nasze forum to przestrzeń, która od 1999 roku skupia tysiące osób dzielących pasję do sportu, zdrowia i aktywnego stylu życia. To miejsce, gdzie doświadczeni zawodnicy i osoby zaczynające swoją drogę mogą wymieniać się wiedzą, zadawać pytania i wspierać nawzajem. Przez lata forum stało się częścią historii SFD i nadal jest żywą, aktywną społecznością, której siłą są ludzie.

25 lat nieprzerwanej działalności

Prawie 2 miliony użytkowników

Niemal 20 milionów wypowiedzi

Odwiedź forum SFD

milion

milion

różnych tematów rozpoczęli użytkownicy forum

1,5 mln

1,5 mln

"szacunów" ofiarowali sobie forumowicze

Aplikacja SFD Centrum motywacji i lojalności

Aplikacja SFD Centrum motywacji i lojalności

Zbudowana, by wspierać Cię na każdym kroku Twojej drogi do zdrowia, fitnessu i siły. Grywalizacja, zadania i nagrody — wszystko w jednym miejscu.

Zbudowana, by wspierać Cię na każdym kroku Twojej drogi do zdrowia, fitnessu i siły. Grywalizacja, zadania i nagrody — wszystko w jednym miejscu.

Zadania i motywacja

Aplikacja SFD to Twój osobisty asystent budowania zdrowych nawyków. Wyznaczaj cele, podejmuj codzenn wyzwania treningowe i edukacyjne, i obserwuj swoje postępy w czasie rzeczywistym.

codzienne zadania: sen, woda, kroki, artykuły

dedykowane wyzwania treningowe dla każdego poziomu

grywalizacja i system seryjności dla utrzymania motywacji

Wymieniaj i nagradzaj

Każde zrealizowane zadanie to Punkty Wyzwań, które możesz wymienić na Punkty SFD. To Twoja waluta do zakupów, dająca bezpośredni dostęp do nagród i zniżek.

zamieniaj Punkty Wyzwań na Punkty SFD

kupuj ulubione produkty bezpośrednio za punkty w koszyku

zyskaj dostęp do ekskluzywnych ofert lojalnościowych

Wygodny sklep w aplikacji

Zależało nam, by zakupy z poziomu telefonu wiązały się z realną wartością dodaną dla klienta. Na użytkowników czekają tu ekskluzywne korzyści, od dedykowanych zniżek i kodów na darmową dostawę, po specjalne prezenty dołączane do zamówień. Cały proces jest maksymalnie uproszczony, a koszyk pozwala na obniżenie ostatecznej kwoty rachunku za pomocą zebranych wcześniej punktów lojalnościowych.

Stworzyliśmy przestrzeń, w której lojalność i zaangażowanie klientów są realnie doceniane każdego dnia. To przykład nowoczesnego narzędzia, które napędza rozwój firmy, dając użytkownikom maksymalną wartość.

Stworzyliśmy przestrzeń, w której lojalność i zaangażowanie klientów są realnie doceniane każdego dnia. To przykład nowoczesnego narzędzia, które napędza rozwój firmy, dając użytkownikom maksymalną wartość.

PoTreningu skuteczne wsparcie w drodze do zdrowia i siły

PoTreningu skuteczne wsparcie w drodze do zdrowia i siły

To platforma stworzona z myślą o tych, którzy chcą trenować mądrze, odżywiać się świadomie i monitorować swoje postępy. Łączymy doświadczenie specjalistów z intuicyjnymi narzędziami, które naprawdę pomagają.

To platforma stworzona z myślą o tych, którzy chcą trenować mądrze, odżywiać się świadomie i monitorować swoje postępy. Łączymy doświadczenie specjalistów z intuicyjnymi narzędziami, które naprawdę pomagają.

Plany

Poprzez nasz projekt PoTreningu od ponad 10 lat pomagamy budować sylwetki i zdrowe nawyki. Nasz zespół specjalistów tworzy indywidualne plany dietetyczne i rozpiski treningowe dla osób, które chcą poprawić zdrowie i wygląd swojego ciała.

19 różnych diet, kilkaset ćwiczeń i ponad 6000 posiłków

19 różnych diet, kilkaset ćwiczeń i ponad 6000 posiłków

opieka prawdziwych dietetyków i trenerów

opieka prawdziwych dietetyków i trenerów

ponad 100 tysięcy klientów

ponad 100 tysięcy klientów

Sprawdź ofertę planów

Dziennik

Dziennik

Całkowicie darmowy dziennik umożliwia codzienne zapisywanie posiłków, treningów i nawodnienia. To proste narzędzie, które pomaga świadomie budować formę bez opłat i reklam.

Aplikacja

Aplikacja

Intuicyjna aplikacja zapewnia dostęp do planów, umożliwia modyfikację posiłków, generowanie list zakupów, rejestrowanie treningów oraz śledzenie postępów, a to wszystko w jednym miejscu.

PoTreningu.pl to projekt, który od lat budujemy z pasją, łącząc technologię, wiedzę i realne potrzeby użytkowników. To przykład, jak społeczność i zaangażowanie mogą stać się trwałą wartością – zarówno dla ludzi, jak i dla firmy.

PoTreningu.pl to projekt, który od lat budujemy z pasją, łącząc technologię, wiedzę i realne potrzeby użytkowników. To przykład, jak społeczność i zaangażowanie mogą stać się trwałą wartością – zarówno dla ludzi, jak i dla firmy.

PoTreningu.pl to projekt, który od lat budujemy z pasją, łącząc technologię, wiedzę i realne potrzeby użytkowników. To przykład, jak społeczność i zaangażowanie mogą stać się trwałą wartością – zarówno dla ludzi, jak i dla firmy.

Redakcje i wiedza

Nasze portale to coś więcej niż baza artykułów — to długofalowe projekty, które od lat budują relację z odbiorcami i edukują w zakresie zdrowia, aktywności fizycznej, odżywiania i suplementacji. Stworzyliśmy jedno z największych źródeł wiedzy o stylu życia w Polsce, które każdego dnia przyciąga setki tysięcy czytelników.

Od 1999 roku opublikowaliśmy ponad 25 000 artykułów i porad. To największe archiwum wiedzy o suplementach, treningu i zdrowiu w Polsce.

Publikacje SFD.pl

Od 1999 roku opublikowaliśmy ponad 25 000 artykułów i porad. To największe archiwum wiedzy o suplementach, treningu i zdrowiu w Polsce.

Publikacje SFD.pl

Od 2011 roku publikujemy eksperckie treści. Już ponad 8 000 darmowych artykułów, które uzupełniają nasze indywidualne plany.

Publikacje PoTreningu.pl

Od 2011 roku publikujemy eksperckie treści. Już ponad 8 000 darmowych artykułów, które uzupełniają nasze indywidualne plany.

Publikacje PoTreningu.pl

Od 2017 roku dzielimy się inspiracjami i wiedzą. Dziś to już ponad 250 publikacji, tworzonych z myślą o kobietach, które chcą o siebie zadbać.

Publikacje FitWomen.pl

Od 2017 roku dzielimy się inspiracjami i wiedzą. Dziś to już ponad 250 publikacji, tworzonych z myślą o kobietach, które chcą o siebie zadbać.

Publikacje FitWomen.pl

Eksperci, którzy wiedzą, o czym piszą

Nie ufaj posłuchaj

Nasze treści tworzą ludzie z doświadczeniem — trenerzy, dietetycy, lekarze, pasjonaci. Dzięki ich wiedzy i zaangażowaniu publikujemy artykuły, które pomagają tysiącom czytelników podejmować lepsze decyzje o zdrowiu, diecie i treningu.

Nasze treści tworzą ludzie z doświadczeniem — trenerzy, dietetycy, lekarze, pasjonaci. Dzięki ich wiedzy i zaangażowaniu publikujemy artykuły, które pomagają tysiącom czytelników podejmować lepsze decyzje o zdrowiu, diecie i treningu.

Poznaj tych, którzy stoją za tekstami

Współpracujemy z autorami, którzy łączą pasję z ekspercką wiedzą. To właśnie oni przez lata budowali wartość naszych redakcji i zaufanie czytelników.

+9000

darmowych porad udzielonych przez naszych specjalistów — w odpowiedzi na prawdziwe pytania dotyczące treningu, diety i suplementacji.

Porady specjalistów SFD

Jakub Wiącek

Doktorant neurobiologii i wykładowca akademicki, który skutecznie łączy wiedzę naukową z praktyką dietetyczną. W swoich badaniach skupia się na mikrobiomie jelitowym, a na co dzień dzieli się wiedzą jako szkoleniowiec i autor setek publikacji o zdrowiu i suplementacji.

Doktorant neurobiologii i wykładowca akademicki, który skutecznie łączy wiedzę naukową z praktyką dietetyczną. W swoich badaniach skupia się na mikrobiomie jelitowym, a na co dzień dzieli się wiedzą jako szkoleniowiec i autor setek publikacji o zdrowiu i suplementacji.

Anna Zięba

Dyplomowana dietetyk specjalizująca się w dietetyce sportowej, klinicznej oraz psychodietetyce, ze szczególnym naciskiem na gospodarkę cukrową organizmu. Dzięki uprawnieniom instruktora kulturystyki i fitnessu w swojej pracy doskonale łączy merytoryczną wiedzę żywieniową z praktycznym zapleczem treningowym.

Dyplomowana dietetyk specjalizująca się w dietetyce sportowej, klinicznej oraz psychodietetyce, ze szczególnym naciskiem na gospodarkę cukrową organizmu. Dzięki uprawnieniom instruktora kulturystyki i fitnessu w swojej pracy doskonale łączy merytoryczną wiedzę żywieniową z praktycznym zapleczem treningowym.

Sławomir Ambroziak

Wykształcony farmakolog, były sportowiec i ceniony publicysta z ogromnym dorobkiem obejmującym książki oraz ponad tysiąc artykułów. Przez lata prowadził własną rubrykę w „Przeglądzie Sportowym”, a jego teksty kompleksowo poruszają tematykę suplementacji, zdrowia i wspomagania wysiłku.

Wykształcony farmakolog, były sportowiec i ceniony publicysta z ogromnym dorobkiem obejmującym książki oraz ponad tysiąc artykułów. Przez lata prowadził własną rubrykę w „Przeglądzie Sportowym”, a jego teksty kompleksowo poruszają tematykę suplementacji, zdrowia i wspomagania wysiłku.

Tomasz Maciołek

Doświadczony fizjoterapeuta i pasjonat sportów siłowych, dla którego priorytetem jest poprawna biomechanika i funkcjonalność ruchu. W opiece nad podopiecznymi stawia na kompleksowość, precyzyjnie łącząc bezpieczny trening oporowy ze strategiami żywieniowymi i wiedzą medyczną.

Doświadczony fizjoterapeuta i pasjonat sportów siłowych, dla którego priorytetem jest poprawna biomechanika i funkcjonalność ruchu. W opiece nad podopiecznymi stawia na kompleksowość, precyzyjnie łącząc bezpieczny trening oporowy ze strategiami żywieniowymi i wiedzą medyczną.

Agata Bugorska

Wszechstronna trenerka personalna, szkoleniowiec IFAA Poland oraz prezenterka fitness z wieloletnim doświadczeniem w branży. Posiada niezwykle szerokie kompetencje – od treningu siłowego i kettlebells po pilates i zdrowy kręgosłup – co poparte jest również sukcesami startowymi w zawodach bikini fitness.

Wszechstronna trenerka personalna, szkoleniowiec IFAA Poland oraz prezenterka fitness z wieloletnim doświadczeniem w branży. Posiada niezwykle szerokie kompetencje – od treningu siłowego i kettlebells po pilates i zdrowy kręgosłup – co poparte jest również sukcesami startowymi w zawodach bikini fitness.

Maciej Sulikowski „Knife”

Ekspert z niemal 20-letnim stażem branżowym i autor ponad trzech tysięcy artykułów poświęconych treningowi, diecie oraz profilaktyce zdrowia. Jako certyfikowany trener, instruktor dietetyki oraz boksu tajskiego, swoją wiedzę merytoryczną nieustannie weryfikuje poprzez własne, rygorystyczne doświadczenie treningowe.

Ekspert z niemal 20-letnim stażem branżowym i autor ponad trzech tysięcy artykułów poświęconych treningowi, diecie oraz profilaktyce zdrowia. Jako certyfikowany trener, instruktor dietetyki oraz boksu tajskiego, swoją wiedzę merytoryczną nieustannie weryfikuje poprzez własne, rygorystyczne doświadczenie treningowe.

Dzięki zaangażowaniu naszych autorów i ekspertów tworzymy przestrzeń, w której rzetelna wiedza idzie w parze z doświadczeniem i prawdziwą pasją. To oni stoją za jakością, której możesz zaufać.

Dzięki zaangażowaniu naszych autorów i ekspertów tworzymy przestrzeń, w której rzetelna wiedza idzie w parze z doświadczeniem i prawdziwą pasją. To oni stoją za jakością, której możesz zaufać.

YouTube to przestrzeń, w której spotykamy się z naszą społecznością

Od lat rozwijamy nasz kanał z taką samą pasją, z jaką tworzymy nasze produkty. Łączymy wiedzę, autentyczność i poczucie humoru, by budować relację z odbiorcami — niezależnie od ich poziomu zaawansowania. To miejsce, w którym marka mówi ludzkim głosem.

około 1000 filmów na YouTube

ponad 250 tysięcy subskrybentów

70 milionów wyświetleń

Kanał SFD na YouTube

Podcasty z wiedzą, humorem i ludźmi z pasją

W świecie szybkich treści cenimy rozmowę, która pozwala zatrzymać się na dłużej. W naszych podcastach dajemy głos ekspertom, sportowcom i ludziom z pasją. To format, w którym możemy dzielić się doświadczeniem, inspirować i opowiadać o kulisach tego, co tworzymy na co dzień.

+125

nagranych rozmów

nagranych rozmów

Podcasty SFD

Skuteczny marketing i regularna aktywność

Nie tylko tworzymy świetne produkty — potrafimy je również skutecznie komunikować. Każda marka SFD ma swój własny język, styl i społeczność, z którą jesteśmy w codziennym kontakcie. Nasza aktywność w kanałach digitalowych to siła, która realnie przekłada się na sprzedaż i rozpoznawalność.

38

profili społecznościowych naszego głównego brandu oraz marek własnych

38

profili społecznościowych naszego głównego brandu oraz marek własnych

+3000

angażujących postów rocznie budujących bliskie relacje z naszymi klientami

+3000

angażujących postów rocznie budujących bliskie relacje z naszymi klientami

+3000

postów rocznie — angażująca komunikacja z klientami w miejscach, które odwiedzają

~1000

materiałów wideo rocznie od krótkich rolek po poradniki na YouTube

~1000

materiałów wideo rocznie od krótkich rolek po poradniki na YouTube

+750

ambasadorów marek docierających łącznie do ponad 33 milionów obserwujących

+750

ambasadorów marek docierających łącznie do ponad 33 milionów obserwujących

~25 milionów

miesięcznego zasięgu organicznego we wszystkich naszych oficjalnych kanałach

~25 milionów

miesięcznego zasięgu organicznego we wszystkich naszych oficjalnych kanałach

~25 milionów

paczek wysłanych do klientów każdego miesiąca

13

dedykowanych stron internetowych dla głównego brandu oraz marek własnych

13

dedykowanych stron internetowych dla głównego brandu oraz marek własnych

Przejmij inicjatywę!

Współtwórz z nami kolejne projekty i rozwijaj dotychczasowe. Twórz z nami produkty, które kochają miliony Polaków!

Oferty pracy

Przejmij inicjatywę!

Współtwórz z nami kolejne projekty i rozwijaj dotychczasowe. Twórz z nami produkty, które kochają miliony Polaków!

Oferty pracy

Przejmij inicjatywę!

Współtwórz z nami kolejne projekty i rozwijaj dotychczasowe. Twórz z nami produkty, które kochają miliony Polaków!

Oferty pracy